【家居生活ppt模板】以为宅家会胖她却瘦了3公斤 专家解析


发布时间:2021-02-28 06:15:48 阅读量:867 作者:晟良

专家家居生活ppt模板:缓解焦虑 恢复规律生活会好转

以为宅家会胖她却瘦了3公斤

长江日报讯(记者毛茵)每天宅在家里,除了吃饭刷手机就是睡觉,很多人以为解禁之日一定胖了一圈。30岁的尤女士3月29日称体重发现,自己比1月中旬竟然少了3公斤,一问圈中朋友,“无意中”减了肥的还不止她一个。心理和营养专家解释,生活不规律是主要原因,即使是健康人,在接下来的日子里,也需进一步关照自我身心健康,恢复有规律的生活。

华中科技大学附属协和医院临床营养科主任蔡红琳说,新冠肺炎带给人恐惧、紧张、焦虑,以致出现睡眠问题,睡不好觉也是一种消耗。生活不规律,活动量减少,有的人一天只吃两餐甚至一餐。对于情绪不稳定的人,更容易出现摄食障碍。

武汉市精神卫生中心临床心理科主任李闻天分析体重变化有两种情况家居生活ppt模板。第一种是因疫情导致体重减轻,有4个方面的原因:焦虑抑郁情绪导致食欲变差;焦虑较重时会处于高代谢的状态,导致体重减轻;有些抑郁患者会存在睡眠问题,人体在觉醒状态下的消耗较睡眠状态高,会导致体重减轻;疫情期间物资供应有限,可能比平时进食更加节制也会导致体重减轻。第二种情况是因焦虑等情绪,使一部分人通过摄食和咀嚼来下意识地缓解焦虑情绪,反而使体重增加的情况。

蔡红琳认为,疫情期间体重在5%范围内的波动都正常。随着复工复产,我们的生活会更有规律一些,营养成分的摄入会全面一些,吸收率也会高一些。如果是普通健康人,不必刻意去增加体重,恢复正常饮食即可。我们要关注那些有基础疾病明显营养不良的人,需要增加全营养配方成分,睡前加一次餐,持续一段时间就可以了。

李闻天主任提示,对于那些过于紧张和焦虑的人,尤其是老人,长期吃不下饭睡不着觉,还是需要心理干预,由专业医生对症治疗。

“消费者不要把假鸡蛋与变质的鸡蛋混淆家居生活ppt模板。”东莞市工商局相关负责人告诉记者,目前市场上的确存在部分摊贩兜售假鸡蛋的现象,但根据调查,大部分消费者口中所称的“假鸡蛋”其实只是在运输过程中变质的鸡蛋。

11月20日,宋婆婆腿部疼痛难忍,这才给女儿打电话。

目前尚不清楚到底有多少人在这项“网络实验”中真的进入了被催眠状态。不过,许多网民都在休斯的“脸谱”网站博客上留言,称他们真的受到了休斯的“催眠效果”影响。 (杨欣)

“一个行业的成熟和社会的成熟是直接相关的。”冯永辉说,现在只是个别猪企品牌化,而要想短期之内全部实现品牌化还不可能,这需要一个过程,“但是我判断,到达那一天的脚步声越来越近了,而且这是未来发展的趋势,是可以肯定的”。

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网友评论:

来自临湘的网友说:评论时间:2021-02-28

你所知道的不要全说,你所听到的不要全信。回复


来自荆州的网友说:评论时间:2021-02-28

隔着一朵花的光阴,凝望在一抹桃红中,轻飘曼舞,低眉心扉访一季春暖花开。蝶飞曼舞,低眉浅笑,赴一场桃花盛宴,予我一世情缘。听那雨纷纷在枝头摇拽,惊醒了熟睡中的花儿,是谁在那里轻语浅吟,在我梦萦千回的心底深处栖息,只是为了在履行,泽一城终老,白首不相离的传奇。回复


来自益阳的网友说:评论时间:2021-02-28

有一个号码,一直记得,却再也不会打电话发信息过去了。回复


来自建瓯的网友说:评论时间:2021-02-28

只因为我的心里充满着 比毒药更强烈,比咒诅更狠毒 比火焰更猖狂,比死更深奥的不忍心与怜悯心与爱心 所以我说的话是毒性的,咒诅的,燎灼的,虚无的回复


来自新乡的网友说:评论时间:2021-02-28

那个你以为毫不在乎你的人,在聊天窗口写满了想对你说的话,那个果断拉你进黑名单的人,在另一个地方悄悄地关注着你的喜怒哀乐,这些你都不知道,或许,只是假装不知道。回复


来自介休的网友说:评论时间:2021-02-27

不是因为有了希望才坚持,而是因为坚持才有了希望;不是因为有了机会才争取,而是因为争取了才有机会;不是因为会了才去做,而是因为做了才能会。回复


来自广元达州的网友说:评论时间:2021-02-27

缘分是在转角后的再次遇见,是两个人的美丽邂逅。牵手是前世的约定,是两个人的誓言。共度一生是所有人的憧憬,却是两个人对平凡一生的考验。回复


来自五指山的网友说:评论时间:2021-02-27

又是一番秋意!那雨声在极昼之中,有零落萧疏的况味,连着阴沉的气氲,只是在我灵魂的耳畔私语到:“秋”!我原来无欢的心境,抵御不住那样温婉的侵润,也就开放了春夏间所积受的秋思,和此时外来的怨艾构合,产出一个弱的婴儿----”愁“。回复


来自肥城的网友说:评论时间:2021-02-26

想你时月更圆了,念你时花更艳了,爱你时天更蓝了,恋你时地更宽了,每一刻都在想念你脸庞,每一天都在留恋你的容颜,对你的情一生不悔,对你的爱一世不变。爱你一生一世,直到海枯石烂!回复


来自徐州的网友说:评论时间:2021-02-26

如果我是女人,我将乐意与艺术家交朋友,听他谈作品,发牢骚,讲疯话。但我决不嫁给他。读艺术家的作品是享受,和艺术家一起生活却是苦难。艺术家的爱情大多以不幸结束,责任决不在女人。他心中有地狱,没有人能够引他进入天堂。回复


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